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瘦肉粥会做吗

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:5 g7 {" d6 U  i6 s$ S
    大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺
    6 w  G2 p4 x$ T
    # F& W5 J7 p# I: R! ]- V做法:
    6 l+ k4 `4 s  d8 Q' m( Q. `1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟
    * m) j( K% l* [1 u3 n: @2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮
    1 o0 O& C) E, M, ^* |8 y3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟
    ) I, ]3 W7 O5 F5 [) n: i4.皮蛋剥皮,切成小丁
    # t8 ?( q3 e, v2 _3 k! @$ ?5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动% `, H  i% y  q8 O6 @6 B
    6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅4 l" _1 W& q% k& N7 b6 V
    7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水
    8 p# }% Y, V0 D8 F4 `9 m$ E' |8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可' W" B. r9 j0 \6 J
    # z3 N/ u7 H$ N+ e3 C' |
    小贴士:
    + f: \, D- [* k: D% y! z; C- k  X1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。) M5 [% ^+ q# J$ ?' O) w0 x
    2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。
    + G+ z$ ?7 N, Z, @7 J2 z3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。1 Z- K/ o7 i! |
      {! Y3 e7 [; i2 R
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