TA的每日心情 | 开心
2014-12-13 17:14 |
|---|
签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
|
捷感健身火爆开设新增课程：4 @# p: j3 W/ M. o9 h
: F2 h0 S- Z3 D6 f9 Q5 Y9 a6 l7 _
快速减肥训练营0 D6 p: S- m, q, B
减肥基本常识
* u& R6 [$ K0 h0 ?) X 为什么节食和吃药不是减肥？
& r- s: J$ E8 Y5 z 减肥运动流程' v' d2 u, _* h6 z
减肥运动的动作技术和方法; v2 |: g7 U+ I- d7 y+ m5 t" A9 u
怎样制定减肥计划？
: e7 H8 |. ^! n9 a3 B 营养知识和饮食安排
3 o- m. L0 c" m8 j/ W8 i5 [ 怎样突破减肥平台期9 s9 i' Q' {# R9 y0 }/ ]2 _# m, p
减肥成功的后续保持
* I) J, {' }5 D6 t' _6 a2 }
9 I _1 y. [: G+ T* k5 b' ^健美增肌训练营
, f: Z" m4 B0 ^6 H @2 [" x9 K各部位肌肉动作技术
& u9 @) \$ M' W7 H, w1 b. \: L初级训练方法7 s1 B0 e' c6 E" s. |0 Q
快速增加肌肉围度的训练方法) _; E4 }: h- A+ a1 ?& L
快速提高力量的训练方法
* H, G$ Y+ ~# a根据不同目标和情况来制定计划的方法
) [. f) m- t% V7 a# d) U营养知识和饮食安排! u5 Z, v% m! J: D( S c
安全常识和损伤恢复" X6 S2 r0 _! D5 F* F5 Q
后续保持
: R6 a- A |) {
+ h( R- c' f% c, h8 l1 s: M拳击入门训练营' _ g' E$ |/ Z! I
基本格斗势* `4 x% A& E& M ~9 J6 c
直拳勾拳摆拳动作技术
% K- c8 o i1 ^: w8 X0 p% z发力训练, D. P4 `% d2 |+ b/ ^1 J* u
步法训练
R. b+ `4 Z) M' ?力量耐力爆发力协调性等专项身体训练
+ F$ N; c$ l; n5 g) ~. ~/ @组合拳训练, S4 o0 b' f$ m( k
打靶训练6 b1 n4 c% _! [6 w4 m+ |' s$ I- y
模拟实战; J# l4 V+ q6 U2 G5 Y, N0 ~# z
9 u$ D9 _' z& m. P+ X* |9 K
捷感健身地址：东城大厦10幢2楼,ABC爱必喜HOTEL后面）
2 d8 I+ Z) k5 g! x- U咨询电话：15958047234
& j. j( p2 s( i; l! u9 a; O: x |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-12-13 17:25:42
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡