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入冬保健首选饭前喝杯水

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试着不想你

该用户从未签到
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1楼
发表于 2008-11-14 07:18:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
钟南山提醒
! D) u, {* q* O3 q3 B8 H$ f, u8 h, F; L
  入冬保健首选饭前喝杯水
# |7 D2 E! n; {3 }6 Z6 R3 b5 T. o  m5 V# s: ~3 m8 Q3 {
  钟南山院士提出，对付冬季干燥，除了坚持早晨喝水的习惯外，在每次餐前也应该适量喝一点水，不仅可以缓解咽干，而且可以起到刺激胃肠消化功能的作用。 “可以大口喝，但要小口咽，让水有慢慢滋润咽部的感觉。 ”“还有一些老办法也值得提倡。”钟院士说，“比如在室内放几盆清水，可以有效保持室内湿度，预防呼吸系统疾病。 ”（摘自《健康时报》）
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amue

该用户从未签到
2楼
发表于 2008-11-14 09:08:37 | 只看该作者
水是生命之源的
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