人睡觉时禁带的6样东西

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人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果
  > 忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。  
  > > 1戴「表」睡觉。   
2 ~3 n5 M: y1 W$ O8 O  > > 　　有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为
  ^$ I' }0 Z# _  > 手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
  >   
  > > 2戴「牙」睡觉。  
  > > 　　一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会
  > 刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下
+ I. M& v) G- u& p& c1 S9 d  > 假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
  > >  
  > > 3戴「罩」睡觉。  
7 D. H2 z# S+ x/ n1 n- m: t" I  > > 　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天戴乳罩超过１２
  > 个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
  > 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。
  > >  
# L' L6 W+ K8 N4 @4 P5 S9 F  > > 4带「机」睡觉。  
  > > 　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指
' f! d& h6 q5 S; B  > 出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和
  > 频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然
  > 释放量极微，但不可不防。
8 x+ \1 G) L* F! d" Z6 U4 s. C  > >  
  > > 5带「妆」睡觉。  
- `1 o2 o) w( a' i  > > 　　有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡
  > 觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉
. |$ l) D% }3 s$ V3 Q* R  > 刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌
1 h  a3 |3 [$ Z! t  > 肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
) r% ?& K. S# `# r! N. p$ q$ Y  > >   
" ]6 j' q7 Q$ g' P1 R+ L) Z: z  > > 6带「别人的老婆」睡觉。  
  H; ]# V2 q7 z7 H: U  > > 　　可能还没睡醒已被别人打死
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yoo1014

昨夜星辰

第6条……暴汗

水-S-G

<>2.4.5.6都没试过哦</P><>好象尝试6啊  哈哈</P>

joxfang

<>呵呵 第六条有意思：）</P>

61997869

<>我全去44啊</P>

eix1987131

呵呵，你吗的强啊

清青2

僞什庅

傲视天下

第六条 经典

yinan

<>有没有人带充气WW的。这样就不用死了</P>

说大话女孩

厉害的，顶一下，狠狠的顶一下的

xiaojianke

<>又多了见识啊</P>

Andy

<>第六条不错　支持　</P>

一ID距离

第6..经典

天堂￡泪

很有用哦~``活这么大才知道.. 失败
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